【冷凍ストック革命】漬け込んで冷凍するだけ!徳島名産の酢橘香る絶品漬け込みソース4選。
こんにちは、レシピ制作専門スタジオの指宿です。
プライベートの予定が多くなると、食事の準備をするのが大変になりますよね。
毎日の自炊は思った以上に負担がかかるもの。
「毎食のメニューを考えるのが大変」「疲れた体で買い出しに行くのがつらい」そんなストレスから解放してくれるのが、ヨシケイのミールキットです。
ヨシケイのミールキットがあれば、圧倒的な時短と栄養バランスの両立が叶います。
管理栄養士が監修したメニューだから野菜がたっぷり摂れます。
カロリーや塩分も計算済みで、栄養バランスもバッチリ。
食材は必要な分量だけカットや小分けされて届くので、短時間で手軽に体に優しい手料理が完成しますよ。
さらに、和・洋・中からエスニックまで多彩なバリエーションが揃うので、自炊のマンネリ化を防ぎます。献立を選ぶ楽しさも広がります。
仕事で帰りが遅い日でも、パパッと作った出来たての温かい料理を味わえるのは大きな魅力ですね。
ヨシケイを活用することで心と時間にゆとりが生まれ、日々の食卓がより華やかで豊かな時間に変わりますよ。
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さて、そんなミールキットと合わせてご紹介するのは、酢橘を使った4種の漬け込みソースです。
酢橘香るにんにく醤油漬け、酢橘ウスターソース漬け、酢橘味噌漬け、酢橘タンドリー漬けとどれも絶品。
ソースに漬け込んで、後は冷凍庫に入れておくだけ。
お肉に漬けて焼くだけで、極上のメインおかずが完成しますよ。
主役になるのは、爽やかな香りと上品な酸味が魅力の酢橘。
徳島県産の酢橘の果汁や皮を調味料に加えることで、お肉の旨味をぐっと引き出します。
オリジナルの酢橘ソースに漬け込めば、いつもの味がワンランクアップします。
忙しい日の夕食にも大活躍間違いなしの万能漬け込みレシピで、毎日の食卓をさらに美味しく彩りましょう。
ご飯によく合う!酢橘香るにんにく醤油漬け
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材料:4人分
| 鶏モモ肉 | 600g |
|---|---|
| ▼A | |
| 醤油・酒 | 各60cc |
| きび砂糖(はちみつでも) | 大さじ2 |
| ニンニク(すりおろし) | 2~3かけ分 |
| 酢橘(皮をすってもよい) | 1個分 |
作り方

調理のポイント
ニンニクの量は好みに合わせて増減してください。
アレンジのポイント
一味唐辛子を振ってもよく合います。
洋食が好きな方におすすめ!酢橘ウスターソース漬け
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材料:4人分
| 豚ロース肉(厚切り) | 600g |
|---|---|
| ▼A | |
| 醤油・ウスターソース | 各大さじ3~4 |
| 玉ねぎ(薄切り) | 100g |
| ニンニク・生姜(すりおろし) | 各2かけ |
| ケチャップ | 大さじ1~2 |
| すだち(果汁) | 1個分 |
| はちみつ | 小さじ1/2 |
| ブラックペッパー・マヨネーズ | 少々 |
| 鶏ガラスープのもと | 小さじ1 |
作り方

調理のポイント
マヨネーズの量を増やすとコクが増します。
アレンジのポイント
ソテーした玉ねぎをさらにソースに加えてもよく合います。
お酒にも合う!酢橘味噌漬け
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材料:4人分
| 豚ロース肉(かたまり) | 600g |
|---|---|
| ▼A | |
| 味噌 | 大さじ6 |
| 酒 | 大さじ1 |
| きび砂糖 | 小さじ2 |
| 白こしょう・ガーリックパウダー | 少々 |
| 酢橘果汁(皮をすってもよい) | 1個分 |
作り方

調理のポイント
味噌は焦げやすいので、焼く際は火加減に注意しましょう。
アレンジのポイント
味噌は好みのものを用意してください。
インドカレー屋さんの味を!酢橘タンドリー漬け
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材料:4人分
| 鶏スペアリブ | 600g |
|---|---|
| ▼A | |
| ギリシャヨーグルト | 100~150g |
| カレーパウダー | 大さじ2 |
| オイスターソース・トマトピューレ | 各大さじ1.5 |
| 塩・はちみつ | 各小さじ1 |
| ニンニク・生姜(すりおろし) | 各2かけ分 |
| すだち果汁 | 2個分 |
| ▼その他 | |
| パプリカパウダー・コリアンダー・カルダモンなど | 適量 |
作り方

調理のポイント
カレーパウダーの量は好みに合わせて増減してください。
アレンジのポイント
スパイスを増やすとより美味しくなります。
徳島県産の酢橘で、料理の幅を広げよう
徳島県の特産物と言えば、酢橘。
爽快な香りとキリッとした上品な酸味が特徴で、レモンやカボスとは一味違う酢橘ならではの魅力があります。
焼き魚や唐揚げにキュッと絞るだけで素材の旨味が引き立ちます。
いつもの料理が格段に洗練された味わいに変化しますよ。
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いかがでしたでしょうか?
お肉を漬け込むだけで、絶品おかずを作ることができるレシピをご紹介しました。手軽に作ることができるので、ヨシケイのミールキットと合わせて活用してみてくださいね。
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このレシピと記事を作ったひと
レシピ制作専門スタジオ
料理研究家 指宿さゆり 写真/文 指宿シンイチロウ